Laksativ (laksans) je pojam latinskog porekla, nastao od latinske reči laxativum, a prevodi se kao sredstvo za čišćenje. Obzirom na to da se pomenuti pojam najčešće upotrebljava u medicini, laksativ se odnosi na sredstvo za čišćenje creva. Međutim, u pojam laksativa se ubrajaju sve vrste hrane, hemijskih jedinjenja ili lekova koji se konzumiraju da bi se podstaklo pražnjenje creva ili da bi se omekšala stolica. Laksativi su dostupni u dve forme: oralnoj i supozitornoj formi.
Laksativ se koristi pri opstipaciji ili konstipaciji (neuredna stolica i retko pražnjenje creva). Opstipacija može biti akutna ili hronična, pri čemu hronična može trajati mesecima, čak i godinama. Prema definiciji, laksativi predstavljaju lekove koji se upotrebljavaju za lečenje zatvora stolice (pri opstipaciji ili konstipaciji). U zavisnosti od faze oboljenja, razlikuje se nekoliko vrsta laksativa. Kontaktni laksativi mogu efektno da podstaknu da debelo crevo pravilno radi. Oni u sebi sadrže biljku sene (cassia angustifolia, lat.), koru krkavine (rhamnus frangula, lat.) i drugo. Za ozbiljnije probleme sa opstipacijom koriste se emolentni laksativi koji imaju za cilj razvodnjavanje i razmekšavanja stolice. Antiasporcijski laksativi imaju najjače dejstvo i njihovom upotrebom se izaziva diareja. Problemom konstipacije se prema istraživanjima u Americi suočava svake godine, više od 2,5 miliona stanovnika (najčešće kod starijih osoba).
Zatvor stolice se uglavnom dijagnostikuje na osnovu simptoma i fizičkog pregleda. Takođe, pažnja se obraća i na moguće lekove koje koriste pacijenti, jer neki od njih takođe mogu izazvati zatvor stolice. Deo pregleda je i pregled rektuma (kolonoskopija), kojim se mogu pronaći eventualne abnormalnosti, kao i postojanje krvi u stolici. Mogu se uključiti i dodatni pregledi ukoliko je potrebno, u koje spadaju: testovi krvi, radiološko snimanje, sigmoidoskopija, specijalizovani testovi i dr.
Od prirodnih laksativa, izdvaja se ricinusovo ulje, a takođe i krotonovo ulje. Od namirnica, laksativno dejstvo imaju sledeće namirnice:
- Čia semenke – upotreba samo dve kašičice čia semenki osigurava oko 11 g vlakana, a povećan unos vlakana u organizam omekšava stolicu i čisti creva, pokazuju studije;
- Borovnice – sadrži odličan izvor vlakana i deluju kao blagi laksativ;
- Mahunarke (pasulj, grašak, boranija) – količina vlakana koju poseduju pospešuje stimulaciju creva;
- Lan – seme lana sadrži omega – 3 ulja i proteine, i koristi se kod hroničnih zatora;
- Začini: cimet, đumbir – podstiču organizam za pražnjenje creva;
- Zelena salata – ima veliku količinu vlakana, takođe;
- Kefir – ne sadrži vlakna, ali sadrži mnogo nutritivnih sastojaka i probiotskih kultura i pozitivno deluje na probavu;
- Zeleni čaj – sadrži određenu količinu kofeina koji podstiče metaboizam na brži rad;
- Suve šljive – istraživanje iz 2011. godine otkrilo je da je redovnom upotrebom suvih šljiva u ishrani, obezbeđeno normalno i spontano pražnjenje creva više puta nedeljno;
- Psilijum ljuspice – dobijaju se od semenki biljke Plantago Ovalta i sadrže nerastvoriva vlakna koja pomažu stolici da upija vodu u crevima, kako bi se hrana lakše i brže pokretala unutar creva;
- Aloe vera gel – sadrži više od 75 hranljivih materija uključuući i minerale, vitamine, aminokiseline, fitonutrijente, enzime i vodu i na osnovu svega toga pospešuje pražnjenje creva;
- Papaja – u obliku voća i soka imaju laksativno dejstvo, sadrže enzim papain koji pomaže u varenju proteina u crevima, nerastvoriva vlakna kao i nutrijente (vitamine A, C i E);
- Smokve – imaju laksativni efekat, bogate su vlaknima što podstiče lakše varenje;
- Jabuke – sadrže puno digestivnih vlakana koji omekšavaju stolicu, kao i pektin koji podstiče rad creva;
- Kruške – predstavljaju prirodan izvor sorbitola koji deluje tako što privlači vodu u debelo crevo, i time olakšava probleme zatvora.
Od hemijskih laksativa, na domaćem farmaceutskom tržištu izdvajaju se: Konsyl, Metamucil, Perdiem, Citrucel, FiberCon, Fiber – Lax, Mitrolan, Benefiber, MiraLax, Glycolax, Senokot, Correctol, Doxidan, Dulcolax itd.
